Mein Begleiter durch die Schwangerschaft

Sie sind schwanger: Dieser charmante Ratgeber bringt Sicherheit und Ordnung in das Chaos in Kopf und Handtasche, dass jetzt meist herrscht. Mutterpass und Ultraschallbilder haben einen festen Platz, Arzttermine und wichtige Fragen können notiert werden, Yogaübungen sind stets griffbereit, Checklisten unterstützen Sie bei der Wahl der Klinik oder beim Einrichten von Babys Zimmer und wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie jetzt essen sollten, bekommen Sie hier einen klaren Überblick.entstanden.

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Ein charmanter Assistent für werdende Mamas

Mein Begleiter durch die Schwangerschaft

Das Beste: Ihr Begleiter durch die Schwangerschaft passt in die Handtasche, so haben Sie ihn immer griffbereit. Sie erfahren Monat für Monat, was sich bei Ihnen verändert und wie sich Ihr Baby entwickelt, Behandlungstipps für die häufigsten Beschwerden helfen Ihnen, die Zeit ohne Medikamente zu überstehen. Und Sie haben viel Raum, um Ihre Gedanken, Sorgen, Gefühle und Träume festzuhalten. Wenn Sie dieses Buch Jahre später zur Hand nehmen, können Sie Ihrem Kind sagen: Schau’ Schatz, so bist du entstanden.

Ob lang herbeigesehnt oder völlig überraschend, eine Schwangerschaft bringt für jede Frau unzählige Fragen mit sich: Was tut sich da in meinem Bauch? Wie wird sich mein Körper verändern? Welche ärztlichen Termine muss ich eigentlich wahrnehmen? Wohin mit all den freudigen und ängstlichen Emotionen? Als idealen Begleiter für diesen bewegenden Lebensabschnitt gibt es nun ein Multitalent in Buchform: Mein Begleiter durch die Schwangerschaft ist Ratgeber, Terminplaner, Tagebuch, Ernährungscoach und Yogalehrer in einem. Durch sein kleines Format passt er in jede Handtasche und lässt einen auch unterwegs nichts vergessen.

Von medizinischen Fragen über Ernährungs- und Bewegungstipps bis hin zur Kliniksuche – in sechs Kapiteln behandelt der Allround-Ratgeber alle wichtigen Aspekte rund um die Schwangerschaft. Die werdende Mutter erfährt, wie sich das Kind und der eigene Körper Monat für Monat verändern, dabei sind wichtige Termine wie die Anmeldung zum Geburtsvorbereitungskurs und die Vorsorgeuntersuchungen im Kalender schon voreingetragen. Was hilft bei Wassereinlagerungen, Übelkeit oder Rückenschmerzen? Der Organizer kennt natürliche Hausmittel für alle typischen Schwangerschaftsbeschwerden. Das Ernährungskapitel zeigt (auch im Restaurant oder Supermarkt) auf einen Blick, worauf es jetzt beim Essen ankommt, während Yogaübungen und Fitnesstipps dabei helfen, auch während der Schwangerschaft sanft in Form zu bleiben und fit für die Geburt zu werden. Eine Checkliste für den Klinikkoffer und Babys Erstausstattung, aber auch Informationen zu finanziellen Hilfen sowie Steuern und Versicherungen bringen zusätzliche Sicherheit.

Ultraschallbilder und Mutterpass finden in diesem Buch genauso ihren Platz wie eigene Notizen mit Fragen an den Arzt und die gesammelten Lieblingsnamen. Für alle persönlichen Gedanken, Sorgen, Gefühle und Träume ist ebenfalls genug Raum reserviert. So ist der Ratgeber nicht nur der optimale Begleiter in einer spannenden Zeit, sondern später auch ein wunderbares Erinnerungsbuch.

Karin Schutt studierte Kommunikationswissenschaften, Psychologie und Pädagogik und ist seit vielen Jahren als Buchautorin für Gesundheitsthemen tätig.

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Karin Schutt
Mein Begleiter durch die Schwangerschaft
160 Seiten, 40 Abbildungen
Format: 15 x 19 cm, Hardcover mit Spiralbindung
Preis: 19,99 € (D) / 20,60 € (A) / 34,50 sFr
ISBN: 978-3-8338-1842-4

 

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